Тестовый поток

Регулярная йога на море

Регулярная йога на море


Я преклоняюсь перед теми, кто умудряется выстраивать свою регулярную практику йоги на море в Адлере или Сочи. 
Так мне было проще открыть студию йоги, нежели висеть в напряжении: Дождь или не дождь, сколько дней пропущу? Что надеть?
А главное:

- Где бы найти поверхность поровнее, чтобы никакой Асимметрии?


Около года я мечтала об идеальной веранде с крышей на море, и лучше всего под мои требования в Адлере подошел пляж с настилом Роза Хутор . И потом сделать. Лучше студия. Если здесь нет студии отвечающей моим требованием, значит я должна ее создать. Точка. Регулярность практики йоги - мое все. Я хочу встать и знать, что сегодня у меня будет класс, даже если дождь или град. Даже если шторм. Я хочу знать, что в шавасане моим ногам будет тепло, потому что там, в моем зале есть плед. Я хочу спокойно взять свою кружечку имбирного чая после и дать себе 30 -40 минут тишины.
Поэтому йога на море не для меня. Обожаю море, ради него мы и переехали в Адлер. Но вот капризы его я не терплю, очевидно потому что сама слишком капризна. Мне б с собой договориться, а тут еще и море. Я не раз замечала, что йога работает как часы только, если ты в ней регулярен. Все эти сегодня пропущу, а завтра. Они вносят дисбаланс во внутренний ритм. В ритм тела, в ритм практики, но самое противное в гормональный ритм.



Стоит пропустить чуть больше и вот уже попа тяжелее.

Не потому что на ней лишние сантиметры, а потому что память об эндорфинах от тренировок постепенно стирается. Я всегда повторяю своим ученикам, чтобы они не ждали лучшего времени для практики, а просто шли в зал. Без раздумий. Импульсивно. Притащил себя за уши, выбрал дни, абонемент взял и все. Они уже твои помощники эти дни в календаре и абонемент в кошельке. Но я сама не могу смиренно мокнуть под дождем, соскальзывая с коврика в попытке прокрутить очередную виньясу. Не могу лежать в шавасане под палящим солнцем. И еще один момент.


Практика йоги, чем она осознаннее, тем она глубже. Я хочу, чтобы во время моей практики меня окружало безопасное пространство. Не дядьки с пивом, выкрикивающие: Колян, зырь, как может! А люди, пришедшие в класс с той же целью, что и я. Провести эти полтора часа осознанно, со своим телом и в своей практике. А не разглядывая мое тело, словно цирковую обезьянку. Поэтому, я действительно преклоняюсь перед теми, для кого йога на море - это регулярно и реально. Но если вы так же как я не смогли, то знайте, что вы не одиноки и приходите к нам. 

С любовью, ваша студия йоги Yoga Speace Адлер. Занятия йогой в Адлере. Йога центр Адлер. Йога на море в Сочи. Йога на море Адлер.