Не смотря на то, что наша студия больше специализируется на йоге, у нас так же проходят и классы по хореографии, а именно по Контактной импровизации.
В нашей студии йоги, вы можете погрузиться в мир танца, как исследования самого себя и партнера. Контактная импровизация - это красивейший мир перформанса от начала до конца. На занятии есть определенные правила. А именно, учитель дает произвольную разминку, позволяющую вам сонастбоиться на свое тело, почувствовать его сегодняшний ритм, дыхание, пластику, блоки. Далее, преподаватель контактной импровизации дает группе маленький кусочек - пазл для взаимодействия с партнером. Иногда это задание на отзеркаливание, на танцевальный паттерн, например танец головой или только руками, или способ поддержки партнера, корректной работы с разными весами. Но каждый раз это что то новенькое и вкусное. Вы выбираете, вас выбирают. На занятиях это вопреки законам вселенной часто достаточно точно совпадает, а если не совпадает, то вы практикуете импровизацию с тренером. Иногда участники группы школы танцев ощущают, что не готовы к контакту в танце и тогда инструктор дает им не сегодня подходящий танцевальный паттерн для самостоятельной отработки.
Контактная импровизация тесно переплетена с танцевально-двигательной терапией. Этот стиль в хореографии считается самым творческим и сконцентрированным больше на танцующем и его теле, нежели на зрителе. Каждый приходит в КИ с собственной целью. Кто то хочет лучше проработать свои телесные блоки, такие как зажатые плечи, природную скованность в танце. Кто-то больше интересует танец на границе контакта, что помогает участникам изучать себя и свои застывшие паттерны в отношениях с партнером. Кто то определенно приходит, чтобы вытанцевать то, что нужно отпустить или получить поддержку от группы, когда тело просит внимания, бережности и тактичности без слов. Важно отметить и то, что занятие по контактной импровизации в Сочи - это не занятие тактическими практиками и не место, куда можно прийти «потереться» это уважительное пространство к границам своего тела и границам тела партнера, а значит, что все участники еще на этапе разминки научаются говорить стоп, так чтобы не ранить и не раниться. Это некое незыблемое правило продолжения занятия. И каждый понимает, что стоп или отказ от констатирования в танце, не всегда звучит по причине «неприязни» Чаще всего это процесс личностный, когда личность танцующего учится определять в моменте нужен ей предлагаемый опыт или он не совпадает с настройками внутреннего состояния на контактную импровизацию.
Классы контактной импровизации могут посещать люди с любой физической подготовкой, а само занятие проходит босиком, так же как йога.
Желательно приходить в удобной и свободной одежде, закрывающей ноги и руки. Так как во время занятия вам может захотеться уйти в партер или потанцевать на полу, а иногда и даже просто лечь, проживая движение без движения. К примеру дыхание, как движение или ритм сердца.
Я считаю, что контактную импровизацию должен попробовать в своей жизни каждый, как чудесный и легальный способ, проживать свою детскую непосредственность, спонтанность, свой уникальный танец. Свой уникальный ритм.
С любовью, ваша студия йоги Yoga Speace Адлер. Занятия йогой в Адлере. Йога центр Адлер. Йога на море в Сочи.
