Знаменитый мастер дзэн Шенрю Сузуки говорил: «Если ты думаешь, что твои тело и ум — это два, ты ошибаешься. Если ты думаешь, что они одно — опять ошибаешься. Твои тело и ум одновременно одно и два».
Как и в квантовой механике, наличие наблюдателя влияет на результат наблюдаемого.
Эксперимент с двумя щелями и дифракцией электронов. Кто-то может быть помнит, а кто-то возможно еще не слышал о нем.
Вот видео, в котором доступно показывают и объясняют суть эксперимента.
Про что это для вас? Для меня однозначно про то, что в медитации или в наблюдении за наблюдающим - есть смысл.
Медитация из слоев эзотерики и «предположительно» полезного занятия становится чем-то твёрдым и имеющим научное основание.
Сам эффект наблюдения меняет ход эксперимента.
Само присутствие наблюдателя способно расширять опыт наблюдаемого, даже если пока нам сложно осознать всю картину целиком. Даже если пока сложно соединять те самые «и одно и два». Само наблюдение за тем, как это устроено, имеет смысл, так как через него мы становимся способны получить этот опыт.
Без наблюдения за собой наши шансы познать себя равны нулю. Медитация в этом смысле приобретает тот же смысл, что и научные эксперименты. Но для того, чтобы изучать себя, вам не нужно быть математическим гением, достаточно просто быть. Достаточно просто наблюдать, даже если вы сомневаетесь в способностях наблюдающего.
С любовью, Ульяна Горюнова.
Инструктор по йоге, Гештальт-терапевт, Танцевально-двигательный терапевт и основатель студии.
Йога Адлер, занятия йогой в Адлере, Студия йоги Адлер. Йога для беременных Адлер, фитнес клубы Адлер, школа танцев Адлер, детский клуб Адлер. Сочи.
