Ковид во вторую беременность встряхнул как следует мое тело, сместил фокусы, напомнил о самом важном. Поэтому сейчас я предвкушаю целую серию постов и видеоматериала из серии embodiment. Эмбодимент о неразрывном союзе телесности и сознания. Цитата Марка Уолша - основателя подхода:
- Почему мы работаем через тело? Потому что нам ещё не встречались люди без тела.
Оно есть и влияет — на работу и на результаты, на отношения с другими людьми и самим собой. Если тело не захочет изменений, то «знаю и хочу» никогда не превратятся в «могу и делаю».
Обожаю таких людей, как Анастасия Брун: https://www.instagram.com/borntoglowstyle/
не смотря на то что она живет в Барселоне, а я в Сочи. Не смотря на то, что мы никогда не встречались и не виделись вживую, я могу с гордостью назвать ее своей подругой, потому что мы живем и исследуем про что-то одно.
Настя - я по уши в Ковиде, а я по уши в теле, говорит мне она.
Вильвовская, embodiment. Ок, Гугл, погнали.
Открываю и понимаю, что я уже это читала, я уже плавала рядом, тогда не хватило тормозов, внимания, важности. Пробежала мимо, так как контекст жизни был другой. И с таким наслаждением я нырнула в него сейчас. В тело. Настя и Виля - спасибо!
И пока я наслаждаюсь своими новыми инсайтами и делюсь ими с вами, кому то может быть важным двигаться в моем ритме по тому что уже создано в этой теме. Поэтому ловите ссылки на Ресурсы:
Александра Вильвовская - человек который привез и популяризировал embodiment в России http://body4biz.ru/embodiment-guide
Александр Гиршон - Танцевально двигательная терапия. http://girshon.ru
Марк Уолш - Основатель подхода https://www.instagram.com/warkmalsh/
Анастасия Брун - Психолог и Сексолог. Барселона https://www.instagram.com/borntoglowstyle/
С любовью, Ульяна Горюнова.
Инструктор по йоге, Гештальт-терапевт, Танцевально-двигательный терапевт и основатель студии.
Йога Адлер, занятия йогой в Адлере, Студия йоги Адлер. Йога для беременных Адлер, фитнес клубы Адлер, школа танцев Адлер, детский клуб Адлер. Сочи.