Нарциссизм и обесценивание, можно встретить в любой среде и в йога сообществе его тоже полно, фитнес я взяла как наиболее ярко выраженную среду с отклонениями от нормы.
Немного личного опыта.
Будучи уже инструктором по йоге, и родив первого ребенка, я естественным образом поправилась на 5кг. и немного ослабела физически. Времени было крайне мало, а желание вернуться к привычной форме на тот момент было огромно, потому что было много страха, что теперь эти +5 останутся жить со мной навсегда, на веки вечные. После вторых родов я явно буду спокойнее себя ощущать на эту тему, но тогда, это было крайне важно и нужно, дабы не играть с собой в самообесценивание, которое включалось, во мне из за ограничивающих убеждений, словно эти +5, могут отменить весь инструкторский опыт и меня в целом и теперь ко мне в класс никто не придет.
Ведь инструктор он должен быть какой? Идеальный конечно!
И вот я прибежала в мир где мерятся «идеальностями»
Вырвалась в перерывах между грудным вскармливанием, в часы, когда малышка спит. Меня встретил «Идеальный тренер» Оглядел и по доброму и осмеял, тоже как ему очевидно казалось, по доброму.
- Булки ела, да?
- Ребенка рожала я, говорю. Я сама инструктор, мне в форму вернуться нужно.
- Сейчас все поправим «ленивая задница».
Это же так по доброму, да? Совершенно не оскорбляет ни личность ни человека. Многие ведь и сами себя так называют - ленивая задница. Вот только сказать это женщине с 3х месячным ребенком, прибежавшей на тренировку вместо сна - за подобное в моем личном мире сжигают на кострах.
Никуда не торопясь, тренер рассказал мне, что йога - говно.
По чему ты там инструктор? По йоге? Йога херня, сейчас я тебя всему научу.
Ничего не зная о том, чем именно я занималась, что практикую, какие мои результаты и личные ценности. И конечно же он мне сейчас быстренько составит план питания, ничего не зная о грудном вскармливании и моих личных предпочтениях.
В общем я уяснила, что "я ленивая задница" и сейчас меня быстренько обмерят, подпилят и посчитают.
За идеалом прибежала ведь? Так вот получите - распишитесь.
Чувствуете да? Телесную реакцию на подпиливание, чувствуете?
Кто-то возможно и нет, для кого то это норма. Я пишу для тех, кто чувствует.
Так вот «ленивая задница» - это чаще всего про нежелание быть обесцененным, подпиленным, обмеренным. Не всегда, но чаще всего.
Потому как лень - она всегда про "нужно не мне" ленивых детей не бывает, если это то, что мне интересно и то, чего я хочу, мне не может быть лень.
А когда вместо "контакта с собой и своим телом" мне продают "дрессировку ленивой задницы" Мне не нужно, спасибо, я свою задницу люблю и она не нуждается в дрессировке.
Моя задница не любят, когда к ней относятся как к объекту, так как она не объект, а моя часть. Часть живого, живое.
Стоит изменить подход к людям, желающим быть в контакте со своим телом, и подходить к тренировкам через удовольствие, как сразу же "лень" сменяется на воодушевление, которое в свою очередь гарантирует устойчивость. Потому как прекратить делать то, что тебе действительно нравится. Например прекратить ощущать, кайф от того, как ты ощущаешь и проживаешь в тренировке свою задницу,
на это должны быть действительно веские причины неотложного характера.
Потому как, когда ты ощущаешь свою задницу, тонкому не позволишь ее насиловать.
А нарциссизм -это насилие над живым, через обесценивание.
На нарциссизм у меня стойкая и яркая телесная реакция, поэтому подобного рода инструкторов я попрошу обходить двери нашей студии за километры, даже если они физически идеальны. Для меня люди и наши ученики это не только форма, это еще и содержание. И их задницы я ценю так же, как и свою.
И я искренне верю в то, что человек это процесс, подобный реке. Реку невозможно заставить течь в другую сторону, и не стоит менять ее русло, так как в его расположении и форме есть иной, более глубокий смысл, нежели мы сейчас можем увидеть. Если течению что-то мешает, то все что нужно - это убрать препятствие на его пути.
С любовью, Ульяна Горюнова основатель студии йоги Yoga Space в Адлере.
Йога Адлер, занятия йогой в Адлере, Студия йоги Адлер. Йога для беременных Адлер, фитнес клубы Адлер, школа танцев Адлер, детский клуб Адлер. Сочи.
