Вчера подруга спросила меня:
- А ты не расстраиваешься, когда то, что ты делаешь, не находит моментального отклика? Типа, мало лайков или комментариев.
И я, пожалуй, впервые честно ответила на этот вопрос - нет.
Играть в долгую.
Может кто-то помнит, а может и нет. Я уже писала об этом. Я раньше умела выдерживать только бег на короткие дистанции. Мгновенный результат, спешка, дайте мне сразу. Вверх - вниз, вверх - вниз, ах споткнулась... значит, не получилось. Новое подавай.
Я обожала заводить новые ежедневники, новые тетради. На каждый проект всё начиналось с нуля.
Но в этот раз всё началось с решения - продолжать… Я взяла старый ежедневник, перевернула в нем последнюю страницу с невнятными размышлениями и написала: «Продолжать.».
Это было решение играть в долгую. Подобное осознанию, что дети - это навсегда.
Это было решение, в котором есть ответственность и понимание, что результат - это процесс.
Результат практики йоги - не тело, кубы и ягодицы, а регулярность практики. Результат - это процесс. И когда выбираешь процесс, то выбираешь именно тот его ритм, в котором можно двигаться в долгую. Это раз. А два - это отношение. Где правда, там и сила. Бег за быстрыми результатами очень коварен, быстрое легче достичь через эффектное. А эффектное, чаще всего, пустое. Потому что содержания не хватает, и ты каждый раз вынужден делать обертку как можно ярче, а конфетку - как получится.
Когда отпускаешь идею о быстром результате, быстрой выгоде, быстром отклике, то можешь сфокусироваться на истинных ценностях. На той сути, которую ты несешь тем, что делаешь. И если в этой сути много правды и ценности - это питает. Если там жажда и нужда - это обесточивает.
Но! Я уже начинала с правды, для меня это плохо кончилось.
Правда делает тебя сильнее, и это бывает сложно пережить окружающим.
Я стала сильнее когда-то, и части близкого окружения это очень не понравилось. Потом я споткнулась и уже не смогла поделиться. Я знала, что слабой и немощной они меня любят, а вот сильной нет. Это было больно, потребовалось время… А сейчас - я продолжаю.
С любовью, Ульяна Горюнова.
Инструктор по йоге, Гештальт-терапевт, Танцевально-двигательный терапевт и основатель студии.
Йога Адлер, занятия йогой в Адлере, Студия йоги Адлер. Йога для беременных Адлер, фитнес клубы Адлер, школа танцев Адлер, детский клуб Адлер. Сочи.
