Yoga space
Студия йоги в Сочи
Заказать звонок
+7 (968) 792-04-61
ПОЗВОНИТЕ НАМ
г. "Сочи", Адлер
Расписание
Направления
Статьи
Преподаватели
Пространство йоги с ведущими инструкторами в самом центре Адлера г. "Сочи".

Практики

Наши занятия строятся на базе 10 четко выверенных комплексов, каждый из которых необходим для гармоничного развития тела.

Хатха йога в стиле vinyasa flow и Inner Yoga.
Самая красивая йога в мире.

«Балансы» Равновесие и укрепление всего тела
Опора на внутреннее, а не внешнее пространство
«Ханумана» - Продольный шпагат
Про наслаждение и контроль желаний.
«Падма» Лотос - раскрытие тазобедренных
про отпускание внутреннего напряжения и освоения медитации.
«Будха» Нога за голову, раскрытие таза и вытяжение мышц ног.
Проработка забытого, отложенного, но важного.
«Самакона» Поперечный шпагат, раскрытие тазобедренных.
О сексуальности и умении наслаждаться жизнью.
«Армус» - плечи, сила, гибкость.
Про состояние раскрыться, освободить, самореализоваться.
«Супта» шея и пресс.
Йога лежа, про целеполагание, волю и эмоциональную стабильность.
«Паривритта» Скрутки и DETOX
Очищение организма от шлаков, творческая энергия.
«Воин» Ноги и спина.
По опору, связь с землей, желание жить.
«Сету Бандха» Грудной отдел
Открытость, способность отдавать и принимать любовь.
Made on
Tilda