Йога, доступная каждому
Студия йоги, в которой ценят твою уникальность.
пгт. Сириус рядом с "Гипер Магнит"
Студия йоги в Адлере
г. "Сочи" (Сириус)
Главная
01
Для души и тела
Студия йоги "Yoga Sirius" - это уютное пространство, для людей которые ценят эстетику и качество.

Практика для нас - это путь саморазвития без потери социальной адекватности.
Сильнейшие преподаватели
с многолетним опытом
Ульяна Горюнова
опыт 7 лет
"Vinyasa Flow" йога, как танец.
Текучая, потоковая и силовая практика.
Благодаря вариативности сложности Асан (поз)
подходящая для всех уровней подготовки.

Образование:
Сертифицированный преподаватель
Vinyasa flow yoga с 2016г.
г.Москва
Инструктор Хатха йоги UTF-500 Федерация Йоги. 2016г.
INNER YOGA - Обучение у основателя метода: А.Шейн.
г.Москва

Повышение квалиффикации в подходе
Jivamukti Yoga - Йогешвари США 2020г.
Повышение квалификации: Jivamukti Yoga Material Moscow
Yoga Lab. 1.0 Анна Лунегова.

По образованию:
Гештальт-терапевт 2012г.

Танцевально-двигательная терапия
А.Гиршон 1 ступень

Антон Гончаров
Опыт 12 лет
"Аштанга йога", "Хатха йога" Силовой класс.
-Силовой тренинг
-Реабилитация
-Остеопатия
-Коррекция осанки
-Аштанга/Хатха йога
-Йогатеррапия
-Аюрведа (телесно-ориентированная)
-Диетология
Звания, дипломы:
-КМС по пауэрлинфингу (IPF), неоднократный призер и участник турниров ЯНАО и УРФО по пауэрлифтингу.
-КМС по боксу, победитель и призер турниров ЯНАО по боксу.
-Спортивный судья 2 категории.
-Проходил обучающие курсы Фитнес-школы OlimpiaLife по направлениям:
— «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер»
— «Йога инструктор групповых программ»

"Российская професиональная медицинская ассоциация специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) в г.Москва

— Остеопатия
— Висцеральная терапия
—Коррекция дисфунций таза и позвоночинка во всех отделах
— Суставная гимнастика на основе мышечно-энергетической техники (МЭТ)
— Миофасциальные техники (МФР)
— Массаж для детей и беременных на основе (МФР)

«Московская школа йоги» преподаватель "Хатха йоги"
-Проходил обучение у одного из ведущих преподавателей Аштанга йоги в России, Александра Рышкова
-Изучал Аюрведу по каноническому писанию Аюрведы «Аштанга Хридайя Самхита»
Аштанга-Хридая-Самхита - один из самых уважаемых рукописных трудов по древней медицине, впитавший в себя самую суть восьми разделов Аюрведы.

В настоящее время:
-Являюсь учеником Великого Гуру Крия Йоги Шри Шайлендры Шармы, (Академия Йоги "Siddha Siddhanta" г.Говардхан, Индия)
Жанна Клочко
Опыт 10 лет
"Йогатерапия, здоровая спина"
"Vinyasa Flow - для начинающих"
"Йога для беременных"

Точная, внимательная, тактичная и педантичная.

Образование высшее специальность "Педагог хореограф" Алт.ГАКиИ, переподготовка Новосибирский педагогический университет "Инструктор по физической культуре ".
Опыт работы более 10-ти лет.

Прошла обучения:
Семинары по йоге и йогатерапии у Агапкин С., Бабкин С, Пантюшев И.
"Реабилитационные техники восстановления при травмах" Темичев Г.
"Аэройога в гамаках " Черепанова Е.
"Трай йога" 1,2 уровень Калиджи.
Также большой опыт работы с детьми и беременными. с 2009г.

Жанна проходила обучение у сильнейших преподавателей йоги.
Для опытных практиков будет достаточно одних фамилий преподавателей,
стоящих за ее спиной.

Сразила наповал своим профессионализмом, тактичностью, опытом и точностью.
К Жане на практику можно прийти, даже если у вас есть межпозвоночные грыжи, травмы и протрузии.
Виктория Стрижова
Опыт 12 лет
"Хатха йога"

Виктория очень потоковый и сильный практик. Ее классы носят уровень нагрузки ближе к силовому. Мама 3х замечательных мальчишек. Организатор авторских йога туров с локации проведения не только в России но и по всему миру.


2018г. Тичерс курс по подготовке преподавателей Хатха йоги

2019 год - Александр Титов. Прана.
"Ключи к освоению хануманасаны и самаконасаны, обучение техникам для безопасного углубления шпагатов, восстановления и профилактики шпагатных травм."

2020 год: Школа йоги "Чатуранга":
онлайн курс по теории и практики йоги

2021 год: Семинар по построению последовательностей асан
Д.Демина и Г.Мазаева







Дарья Вознюкова
опыт 15 лет.
"Фитнес здоровье"

Образование: ФГБОУ ВО "ВГАФК"
Минспорта России
- Инструктор по фитнесу
Дарья - Дипломированный специалист таких фитнес программ, как: pump, dynamic stretching, functional, step dance, simetrica, power.

Квалификация:
1. 2001г фитнес конвенция г.Нижневартовск "International fitness vs NIKE". Владимир Снежик, Ольга Снежик, Дмитрий Виноградов
2. 2009г г.Москва WorldClass международная фитнес конвенция «15й юбилейный фестиваль физкультуры и спорта».
3. 2009г фитнес конвенция совместно с Intersport юбилейная обучающая сессия Академии фитнеса
4. 2010г г.Москва семинар «Инструктор силовых направлений» от Академии Фитнес
5. сентябрь 2019г г.Волгоград семинар «Функциональный тренинг в групповых программах»
6. сентябрь 2019г г.Волгоград четвёртая региональная конвенция по направлениям: step, functional, hous, танцевальная аэробика, Port De Bras. Оксана Зеликова, Александр Ошкин, Дмитрий Виноградов

Для тех, кто разбирается в направлениях сразу же станет очевидно, насколько сильные и мощные знания собрала за свою карьеру Дарья.
С ней очень приятно заниматься, людям в любом теле и любого возраста.

Диана Дрик
Опыт 10 лет
Детская Хореография 3+

Образование:
Волгоградский государственный институт искусств и культуры.
Направление - хореографическое исполнительство
«Артист-танцовщик ансамбля современного танца (педагог-репетитор)»
Работала в волгоградском музыкальном театре 4 года артистом балета

Диана с 5 лет занимается танцами, С коллективом "Солнышко", объездила всю Беларусь занимали призовые места на многих танцевальных конкурсах, а так же ездили на отборочный тур Евровидения в качестве подтанцовки.

После переезда в Россию окончила школу искусств "Гармония" с красным дипломом.
А так же работала с 2015-2018 в волгоградской музыкальном театре артистом балета.
Мастер классы: в 2016 Александр Могилёв ,
2017г. Участвовала в спектакле "Время нашего
года" в ТЮЗ, Хореография спектакля в постановке Елены Прокофьевой. г. Санкт - Петербург

Преподавала в хореографию в модельном агенстве «Грата» 2 года.
-А так же преподавала в студии танцев «Dance life"
Джаз Модерн для возрастной категории 6-15 лет
Джаз Модерн 16+
-stretching для взрослых
-body balet для взрослых

Ирина Галеева
опыт 15 лет
Галеева Ирина - сертифицированный тренер групповых программ по направлениям : функциональный тренинг , Растяжка , боди балет, Пилатес , МФР, фэйсфитнес.

Педагог высшей квалификационной категории.
Победитель конкурса Учитель года 2012( художественно- эстетическое направление ) Сердце Отдаю Детям

Педагог- хореограф , автор методических пособий для хореографов , руководитель образцового коллектива современной хореографии NEXT( г. Магнитогорск)
В составе которой занимается более 300 воспитанников от 3 до 18 лет. Воспитанники студии являются участниками городских, областных, всероссийских, международных конкурсов и фестивалей детского художественного творчества.

Ежегодно более 80 обучающихся становятся лауреатами первой степени и Гран-При. Пять студийцев являются стипендиатами премии Главы города в номинации «Одаренные дети Магнитки», 7 выпускниц студии продолжают хореографическое образование в высших учебных заведениях страны.
Проводит мастер-классы для педагогической общественности города, студентов хореографического отделения Магнитогорской государственной консерватории, в 2015 г.

За 2015-2017 годы студия современной хореографии «NEXT» является лауреатом I степени Всемирной танцевальной олимпиады в городе Москве и обладателем кубка Главы города по фитнес-культуре, награждена дипломами 1 и 2 степени в рамках Всероссийского фестиваля-конкурса современного эстрадного танца «Танцевальная капель»
Расписание:
Предварительная запись обязательна
Понедельник
09:30-10:45 - Дарья "Фитнес молодость" + Фейс билдинг
11:00 - 12:15 - Вика "Хатха йога" (Отмена до 10.07)
19:00 - 20:00 - "BodySculpt" Ирина Галеева (фитнес программа с эластичными резинками для подтянутого тела)

Вторник
10:00 - 11:15 - Жанна "Vinyasa Flow Yoga" Начинающие
11:30 - 12:45 - Жанна "Йоготерапия" Здоровая спина
17:00 - 18:00 - "Детская хореография" Диана Дрик (3-5 лет)
18:30 - 19:45 - Антон "Хатха йога"
20:00 - 21:15 - Ульяна "Vinyasa Flow Yoga"
Среда
09:30 - 10:45 - Дарья "Фитнес молодость" + Фейс фитнес
11:00 - 12:15 - Вика "Хатха йога" (Отмена до 10.07)
19:00 - 20:00 - "BodySculpt" Ирина Галеева (фитнес программа с эластичными резинками для подтянутого тела)
Четверг
10:00 - 11:15 - Жанна "Vinyasa Flow Yoga" Начинающие
11:30 - 12:45 - Жанна "Йоготерапия" Здоровая спина
17:00 - 18:00 - "Детская хореография" Диана Дрик (3-5 лет)
18:30 - 19:45 - Антон "Хатха йога"
20:00 - 21:15 - Ульяна "Vinyasa Flow Yoga"
Пятница

09:30 - 10:45 - Дарья "Фитнес молодость"+ Фейс фитнес
11:00 - 12:15 - Вика "Хатха йога" (Отмена до 10.07)
19:00 - 20:00 - "BodySculpt" Ирина Галеева (фитнес программа с эластичными резинками для подтянутого тела)

Суббота
9:00 - 10:15 Жанна "Vinyasa Flow Yoga" Начинающие
10:30 - 11:45 - Антон "Аштанга йога"

Воскресенье
Записаться онлайн:
О стулии
02
О направлениях
Прайс-лист
Стоимость занятий
Разовое занятие
На все занятия студии.


1 занятие - 700р.








Запись обязательна,
количество мест в зале ограничено.

Абонемент новичка
На все занятия студии.

4 занятия - 2400р.
*600р. разовое
Доступен в первый день посещения студии.


Запись обязательна.
Сроком на 1месяц.
Заморозка возможна на 1неделю.

Абонементы
На все занятия студии.

4 занятия - 2600р.
650р. - разовое
8 занятий - 5200р.
650р. - разовое
12 занятий - 6900р.
575р. - разовое

Индивидуально -
2000р. - 3000р.
В зависимости от преподавателя

Запись обязательна.
Сроком на 1месяц.
Заморозка возможна на 1неделю.
Обучающий курс для инструкторов йоги
03.08 - 14.08
Записаться на обучающий курс:
Оффлайн курс для преподавателей йоги с сертификатом и правом преподавания.
Преподаватели курса:
Сильнейшие преподавательский состав
Антон Гончаров
Опыт более 15 лет.
Инструктор по йоге "Аштанга йога" "Хатха йога"
Остеопат, Мануальный терапевт, Спортивный судья 2 категории.

-КМС по пауэрлинфингу (IPF),
-КМС по боксу.

"Российской професиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины

(РАНМ) в г.Москва
-Остеопатия
- Мануальная терапия.

- Висцеральная терапи
- Коррекция дисфунций таза и позвоночинка во всех отделах.

«Московская школа йоги» преподаватель "Хатха йоги"
-Проходил обучение у одного из ведущих преподавателей Аштанга йоги в России, Александра Рышкова

В настоящее время:
-Является учеником Великого Гуру Крия Йоги Шри Шайлендры Шармы, (Академия Йоги "Siddha Siddhanta" г.Говардхан, Индия)

Ранее работал и преподавал в
Yoga Material Moscow
Ульяна Горюнова
Опыт более 7 лет.
Инструктор по йоге, Гештальт - терапевт, Основатель студии йоги. Yoga Sirius.

МИГИП. Гештальт-терапевт 2012г.
г.Москва Н. Рубшейн, С.Килару.


Vinyasa flow yoga с 2016г.
г.Москва
Инструктор "Хатха йоги" Международный сертификат. UTF-500 Федерация Йоги. 2016г.
INNER YOGA - Обучение у основателя метода: А.Шейн.
г.Москва

Повышение квалиффикации в подходе:
Jivamukti Yoga - Йогешвари США 2020г.

Повышение квалификации: Jivamukti Yoga Material Moscow
Yoga Lab. 1.0 Анна Лунегова.

Танцевально-двигательная терапия
А.Гиршон 1 ступень
Кизесов Илья Эдуардович
Опыт более 12 лет.
Образование:
2005 - 2011 гг. - Красноярский Государственный Медицинский Университет

Послевузовское профессиональное образование:
2011 – 2013 гг. - Ординатура по Неврологии на базе СКЦ ФМБА (г. Красноярск)

2013 г. - Пройдено повышение квалификации по специальности Восстановительное лечение (г. Красноярск)

2013-2016 гг. - Серия прикладных семинаров по методикам ручной и роботизированной реабилитации НИИ Нейроортопедии и Восстановительной медицины, г. Сочи, руководитель профессор, д.м.н. Барташевич В.В.

2016-2017 г. - Прошел профессиональную переподготовку по специальности Мануальная терапия (г. Сочи)

2017 г. - Прошел профессиональную переподготовку по специальности Физиотерапия (г. Сочи)

Основные направления практической деятельности — нейрореабилитация, в том числе реабилитация спинальной травмы, постинсультная реабилитация, диагностика, лечение и реабилитация пациентов с головокружением, болью в спине, шее, лице, суставах, головной болью, заболеваний периферической нервной системы (радикулопатии, мононевропатии и полиневропатии, туннельные синдромы)

Программа курса:
Все, что позволит вам после обучения выйти в зал и уверенно вести свою практику.
Основы йоги
Разберем главные принципы философии йоги, детально разберем древние тексты и научимся работать с ними: Чтение и разбор каждой сутры: "Йога сутры Патанджали"
Составление последовательностей
Научимся рисовать йогу. Составлять индивидуальные последовательности для персональной и групповой практики. Логические и Анатомические цепочки и ошибки в составлении последовательностей.
Основы травмбезопасности
Разберем правила диагностики ученика, узнаем все о противопоказаниях к практике. Научимся определять, с какими учениками возможна корректная работа в группе, а кого стоит отправлять к врачу. Вместе с врачом неврологом и остеопатом разберем способы работы с грыжами, протрузиями, травмами колен, сколиозом и эндокринными изменениями.
Персональное ассистирование
Научимся правилам ассистирования. Узнаем, как и когда стоит работать в практике не только голосом и личным примером, но и руками. Будем много практиковать и отрабатывать ассистирование в группе, чтобы познакомиться с разнообразием телесной организации каждого ученика. Бесценный опыт, обычно выходящий за программу базовых обучающих курсов по йоге.
Детальный разбор Анатомии Асан
Детальный разбор Анатомии Асан и разных уровней работы в них. Энергетический, Физический, и психоэмоциональные планы внутри Асаны и последовательности.
Практика публичных выступлений
Разберем правила публичных выступлений , научимся важным правилам саморегуляции при стрессовых ситуациях в группе. Разберем типы конфликтных клиентов и научимся работать с ними.
Узнаем все о опоре на себя в процессе ведения как индивидуального, так и групповода класса.
Освой профессию мечты в живом формате
Этот курс - это уникальная возможность получить самые важные знания в профессии мечты, да еще и в живом, а не онлайн формате.

Опытнейшие преподаватели, врачи, персональный подход, важнейший телесный и эмоциональный опыт работы с группой. А так же сертификат о прохождении курса преподавателя Хатха йоги, позволяющий, после курсов сразу же выйти в зал, и начать свою новую профессиональную жизнь.

Стоимость курса: 60.000р.
*Возможна оплата в 2 этапа.
Количество свободных мест в группе: 9/15


Записаться обучающий на курс и получить учебные материалы
Заполните форму регистрации
Так же, в нашей студии можно попасть на сеанс мануальной терапии и остеопатии к Антону.
Образование:

- "Российская профеcиональная медицинская ассоциация специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) в г.Москва по направлениям:

— Остеопатия
— Висцеральная терапия
— Коррекция дисфункций таза и позвоночинка во всех отделах
— Суставная гимнастика на основе мышечно-энергетической техники (МЭТ)
— Миофасциальные техники (МФР)
— Массаж для детей и беременных на основе (МФР)

Проходил обучение в центре реабилитации спортивных травм по направлению:
Кинезиотейпирование как метод эстетической коррекция тела и восстановление после травм.

Является кандидатом в мастера спорта по нескольким видам спорта.

Более 12 лет занимется телесно-ориентированной работой.
- Снятие блоков (триггерных зон) с тела (в том числе живота)


Цена: 5000р.
Статьи:
О стулии
02
О направлениях
Статьи
Наши контакты:
+7 986 742 04 61

Чат быстрой записи Telegram
https://t.me/yoga_sirius

yoga.adler@yandex.ru
Сочи, Адлер, ПГТ Сириус,
ул. Тюльпанов д.41Е.



Made on
Tilda